La función en el sector de las tecnologías de la información y comunicación presenta importantes factores de riesgo, a menudo pasados por alto . Estos incluyen el estrés laboral, la intensidad del trabajo, la demanda cognitiva, y la falta de previsión en los procesos. La continua evolución tecnológi

Para combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es clave incorporar intervalos activos en tu rutina de trabajo. Estas breves interrupciones no solo facilitan a recuperar la energía , sino que también contribuyen a disminuir el estrés y mejorar la atención . Prueba incorporar breves movimie